もしあなたがいま、子どもに当たってしまう、すぐイライラして怒りすぎてしまう…ことに自己嫌悪を感じているなら…
きっと家事育児仕事…頑張りすぎて、キャパオーバーなのかも。
息子が2歳ちょうどの頃。イヤイヤ期マックス。わたしも『手放す』ことがまだ上手にできなくていっぱいいっぱいだった。
いま思い返せば、なんであんな幼い子どもに感情的に怒っていたんだろう。と不思議にさえ思うほど、気持ちに余裕がなくて気持ちのままに怒ってしまっていた。
怒りたくないし、こんな怒り方するとあとで猛烈に自己嫌悪におちいる。それもかなりつらい。
どうしたらもっと心に余裕を持てるんだろう？と考えたとき、出た答えは『手放す』ことだった。
料理も掃除も、片付けも子どものお世話も全部完璧にできなくたっていい。
たまにはジャンクフードだって、カップラーメンだっていいじゃない。
ちょっとくらい部屋が汚くたって死ぬことはない。
いつもよりYoutube見せる時間長くなったっていいじゃない。その間わたしたちも少し休もう。
そう思えるようになってきた。
そして、掃除を外注することをはじめた。
月に2回、キッチン、リビング、ベッドルーム、バスルームなど家全体をひと通り掃除してもらえるサービス。
一回約¥3,500くらい。これを高いと見るか安いと見るかは人それぞれだけど、わたしはこの値段で少なからず心身の余裕を得ている。
ママが家事育児仕事がんばるのは素晴らしいこと。でも、かんばりすぎる必要ない。
心の余裕がなくなって、イライラしてるママより、ご飯が適当でも部屋が汚くても優しいママのほうが子どももパパもうれしいはず。
外注できるならすればいいし、外注しなくとも『手放す』ことを覚えて、楽に子育てしたいですな！
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